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Artigo de Opinião

Nutricionista

16/12/2024 03:30

Estamos na altura do advento e quem nunca gostou de ir abrir uma janela de cartão ou uma caixinha de dia 1 a 24 de dezembro. Sabe sempre bem o chocolate, bombom, lego, creme ou brinquedo. E, eu gosto de calendários do advento. Faz parte da magia do Natal!

Duas das ideias mais bonitas que vi, este ano, foi um calendário de atividades para realizar, com os filhos, em cada dia e outro de desafios e atividade de natal diários. Ambos simbolizaram melhor esta época: o Natal que é compaixão, que é amor e que é sempre, mas sempre família. Estamos tão embrenhados nas nossas rotinas que às vezes, esquecemo-nos de ver o que é mais precioso!

Não será esta altura do advento uma altura de introspeção para o ano que se aproxima? É uma época tão especial, que nos enche com um sentimento tão singular que a maioria de nós não consegue explicar. E, porque é que não conseguimos replicá-lo, o resto do ano? O que torna o Natal tão diferente? E porque é que no resto do ano, não nos empenhamos da mesma maneira, a vivenciar momentos de forma tão única? E será que, se o vivenciarmos todo o ano, o Natal deixa de ser especial? Será que parte do seu encanto é mesmo esse... o de o celebrarmos apenas uma vez, tal como o nosso aniversário? Não sei explicar e acho que ninguém sabe! Mas se calhar, poderíamos tentar trazer um pouquinho da sua magia durante todo o próximo ano! Um calendário anual, não do advento, claro, mas dos 12 desafios:

Janeiro – Doar roupa quente a quem necessite e agradecer ao fim de todos os dias algo de bom que aconteça no nosso dia, nem que seja um sorriso.

Fevereiro – Oferecer um disfarce de carnaval a uma instituição de crianças. Agradecer.

Março – Realizar uma atividade/workshop diferente, daquelas que chamam a atenção, mas que nunca temos a iniciativa de experimentar. Agradecer.

Abril – Organizar um passeio ou almoço de família. Agradecer.

Maio – Oferecer um vaso ou uma flor a alguém que gostamos, mesmo que não seja o seu aniversário. Agradecer.

Junho – Doar roupa fresca a quem necessite. Agradecer.

Julho – Organizar um piquenique ou um fim de semana em família ou amigos. Agradecer.

Agosto – Ir a um lugar ou recanto que não conhecemos com alguém especial. Agradecer.

Setembro – Enviar mensagens a amigos ou familiares com um elogio. Agradecer.

Outubro – Escolher alguém com quem fazer uma partilha de frutos ou verduras. Agradecer.

Novembro – Abraçar alguém que esteja triste, mesmo que não faça parte do nosso círculo de amigos ou família. Agradecer.

Dezembro – Doar brinquedos pois existem, muitas crianças “boazinhas”, que precisam muito de receber a visita do pai natal. Agradecer e refletir para o novo ano que está por vir!

E este foi um exemplo de um calendário simples e diferente. Uma forma de nos organizarmos e de pensarmos que podemos sempre marcar a diferença. Cada um pode traçar os seus desafios, ainda melhor, se o fizer em família! E claro, sentar-se em conjunto, seja ao fim do dia ou ao fim de uma semana e agradecer! A gratidão traz sempre frutos!

Felizes Festas e um 2025 repleto de mais Natal!

Carina Teixeira escreve à segunda-feira, de 4 em 4 semanas.

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