O Crescer dá início a um novo projeto intitulado ‘De corpo & alma: Sessões práticas de bem estar e autocuidado’, dirigido a pais.

O projeto consiste na realização de encontros mensais, com a finalidade de permitir a escuta, a partilha, o autoconhecimento e autodescoberta num ambiente seguro. Um espaço para a reflexão, a respiração, o movimento, o silêncio, com especial ênfase à presença e à voz de cada pessoa, havendo lugar à expressão de cada um dos participantes.

”Ser mãe ou pai é uma das mais gratificantes e difíceis tarefas da vida adulta. Dá-nos um sentido de propósito, realização e bem-estar, mas envolve também a responsabilidade de garantir a saúde e a segurança das crianças e de as ajudar a desenvolver competências e recursos para que se tornem adultos/as com bem-estar e capazes de atingir os seus objetivos. Assim, a parentalidade é um desafio de enorme exigência, que interfere nas várias esferas da vida e que pode desafiar os nossos limites e gerar stress e sentimentos de sobrecarga”, explica a organização.

Mais informações: crescer.cadi@gmail.com